Ansiedad y preocupación
Sensación de alerta, anticipación constante o dificultad para desconectar.
PSICOLOGÍA · ADULTOS
Un espacio para entender lo que te pasa y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Trabajo con personas adultas que atraviesan ansiedad, estrés, cambios vitales, dificultades en sus vínculos o momentos en los que sienten que algo necesita cambiar.
MOTIVOS FRECUENTES
No hace falta llegar con un diagnóstico.
01Ansiedad y preocupación
02Estrés y agotamiento
03Cambios y vínculos
Estrés y agotamiento
Sobrecarga, cansancio emocional y dificultad para sostener el ritmo cotidiano.
Cambios y duelos
Separaciones, pérdidas, mudanzas o etapas de reorganización.
Vínculos y autoestima
Patrones que se repiten, límites, inseguridad y dificultad para expresar necesidades.
MI ENFOQUE
Comprender el problema y trabajar sobre lo que hoy lo mantiene.
Trabajo desde un enfoque integrativo con base cognitivo-conductual y contextual.
Prestamos atención a pensamientos, emociones, conductas y al contexto en el que aparecen. La terapia también busca construir cambios que puedan sostenerse fuera de la sesión.
Conocer el enfoquePRIMER ENCUENTRO
La primera entrevista es para conocernos y evaluar cómo trabajar.
Motivo de consulta
Qué te trae, desde cuándo y qué te gustaría que fuera diferente.
Contexto
Situaciones actuales, antecedentes relevantes y recursos que ya estás usando.
Propuesta
Conversamos frecuencia, modalidad y si mi forma de trabajo puede ser adecuada para vos.
SOBRE MÍ
Lic. Martina Quiroga.
Soy psicóloga egresada de la Universidad de Buenos Aires.
Trabajo con personas adultas en consultorio y de forma online. Me interesa una terapia cercana pero estructurada, con objetivos conversados y espacio para revisar el proceso.
Conocer mi perfil
ATENCIÓN
Información práctica.
Presencial
Consultorio en Palermo, CABA.
Online
Sesiones por videollamada para personas adultas dentro de Argentina.
Frecuencia
Habitualmente semanal al inicio, revisable según proceso y objetivos.
ANTES DE ESCRIBIR
Preguntas frecuentes.
No hay un momento perfecto para empezar. Muchas personas consultan cuando sienten malestar o necesitan acompañamiento en una etapa difícil.
Sí. Trabajo presencialmente en Palermo y también por videollamada con personas adultas en Argentina.
Las sesiones individuales duran aproximadamente 50 minutos.
No realizo atención de emergencia. Si existe riesgo inmediato, acudí a una guardia o servicio de emergencias de tu zona.
PRIMER CONTACTO
Consultar disponibilidad¿Querés consultar disponibilidad?
Podés escribirme para contarme brevemente qué te trae y coordinar una primera entrevista.